El Yoga Desde El Punto De Vista Humano

¿Qué es el Yoga?

El yoga es una disciplina que data desde la antigüedad, proveniente de la India, su principal objetivo es la salud, la espiritualidad y el bienestar, relacionado también con la unicidad del espíritu, la mente y el cuerpo. La práctica del yoga no  tiene conflicto con ninguna religión, pero tiene una influencia hacia la búsqueda espiritual. El yoga en su faceta puramente físico, espiritual y mental, lo es también en la vida de sus asiduos practicantes. El yoga en su dimensión exacta, no se lo juzgaría como simple acto espiritual o religioso, sino una disciplina que se convierte en una filosofía de vida.

Practica de Yoga:  http://marianogaleano.net/despertar/yoga

En efecto, para la práctica del Yoga no importa la edad, el conocimiento, la forma del cuerpo, o habilidades físicas, para poner en práctica un programa de yoga. El hatha yoga está basado en la alineación del universo y data más de cinco mil años, utilizado por médicos y terapeutas, como remedio terapéutico al tratamiento de varias enfermedades crónicas. Los beneficios del yoga, trasciende mas allá de la razón, teniendo en cuenta su implicancia directa en la salud de los practicantes, sobre todo en la flexibilidad, en los tratamientos de traumatismos, re-vitalidad de los cardiovasculares, además, produce claridad mental y equilibrio emocional.

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El yoga en su verdadera magnitud, ofrece una variedad de utilidades, tomando en cuenta la diversidad de su contenido, en cuanto a ejercicios de yoga, posiciones y posturas de yoga, desde una dimensión humana profunda y carismática. Además de una posibilidad permanente de conectarse en la conciencia de lo real y absoluto, que sería el yoga precisamente en su verdadera expresión. La práctica de yoga puede ser un estimulante fuerte para desprenderse del ego y vivir en plenitud la experiencia de una vida vivificante.

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El beneficio del yoga es clara, el cuerpo se recupera más rápidamente de una dolencia, se obtiene claridad mental, paz interior, conexión con el espíritu y los efectos nocivos del estrés no tiene cabida en los practicantes de esta disciplina milenaria. Lo más importante que debe entender es la autodisciplina. El yoga no es sólo hacer yoga y la ejecución de las posturas y posiciones, sino que, la implementación en su vida, la conciencia de ser un espíritu que experimenta un cuerpo temporal.

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